Blog

Ha az égre néz, sok ember egy apró fehér foltot lát, amelyben fekete, apró féregszerű pontok úszkálnak. Emiatt még nem kell aggódnunk, ez a szemben az üvegtest homályossá válását jelzi. Ha azonban egy egész légyrajt vagy villanásokat látunk, akkor komolya

Hogyan tudhatjuk meg, hogy mi volt az elmúlt 3000 év nőideálja? Egy videóból! A modellek felvonultatásával összeállított kisfilmből kiderül, hogyan nézett ki korábban és napjainkban a társadalmi elvárások szerinti ideális női test.

Télen szervezetünknek több kalóriára van szüksége. Az úgynevezett melegítő fűszerek nagy segítségünkre vannak ebben, érdemes ételeink elkészítéséhez rendszeresen használni belőlük.

A tojást vagy természetes módon használjuk sütéshez-főzéshez, vagy – riasztó történeteket hallva róla – megpróbáljuk kiiktatni étrendünkből. Ha szánunk egy kis időt megismerésére, mi magunk is eldönthetjük, hol a helye étkezésünkben.

Manapság már számos alapanyagot választhatunk cukor helyett a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely termékek nem megfelelő cukorpótlók.

A legújabb kutatás azt mutatja, hogy azokban az idősebb felnőttekben, akik minden étkezés után negyed órát sétáltak, javult a vércukorszint.

Szent-Györgyi Albert 1928-ban felfedezett egy addig ismeretlen vegyületet a mellékvesében, melyet azután sikeresen a paprikából is kivont. Később ezt nevezték el C-vitaminnak.

A D-vitamin csontrendszerre kifejtett hatása régtől fogva ismert, azonban a mai napig nem mondhatjuk, hogy mindent tudunk erről a vegyületről.

Az E-vitamint más néven tokoferolként ismerhetjük, és szintén zsírban oldódik. Számos olyan vegyület van, amelynek hatása hasonlít az E-vitaminéra, ezek a különböző (alfa, béta, gamma) tokoferolok. Az E-vitaminok könnyen oxidálódnak, tehát levegőn, napsug